Pakiet „Zielone Miski” + „Śródziemnomorska Dieta Ketogeniczna”

179,00 

✔ PAKIET DWÓCH EBOOKÓW: Zielone Miski + Śródziemnomorska Dieta Ketogeniczna

✔ 20 przepisów z autorskimi fotografiami

✔ Wyszczególnione wartości odżywcze

✔ Kompletne receptury diety keto śródziemnomorskiej

✔ Interaktywny spis treści

✔ Zawiera przepisy zarówno z mięsem jak i wegetariańskie

✔ Przydatne wskazówki kulinarne

✔ Przepisy dla każdego – nie tylko na keto

✔ Receptury zawierają składniki z różnych pór roku

Kategoria:

Opis

Zielone Miski

20 przepisów na niebanalne i ketogeniczne sałatki.

Ten przepiśnik stworzyłam specjalnie dla osób, które:

✔ szukają inspiracji na zdrowe i zbilansowane posiłki
✔ chcą włączyć warzywa i owoce do diety keto, ale nie wiedzą jak
✔ chcą jeść smaczne i odżywcze posiłki
✔ myślą, że sałatki to coś nudnego
✔ chcą nauczyć się komponować zbilansowane i sycące sałatki
✔ są na keto, ale nie tylko! 

Chcąc połączyć dwie niezwykłe strategie żywieniowe: wariant śródziemnomorski oraz wariant ketogeniczny, stworzyłam dietę ketogeniczną śródziemnomorską, którą zamknęłam w prawie 200-stronnicowym ebooku. Zwyczajowe stosowanie diety śródziemnomorskiej wraz z zastosowaniem diety ketogenicznej (zwyczajowo lub okresowo) pozwala adresować wiele problemów zdrowotnych jednocześnie. W ten oto sposób, korzystamy z dobrodziejstw dwóch najpotężniejszych strategii żywieniowych XXI wieku.

Co znajduje się w przepiśniku?

W przepiśniku „Zielone Miski” znajdziesz 20 wspaniałych przepisów na różnorodne sałatki. Każdy przepis jest zbilansowany tak, aby był ketogeniczny i odżywczy, czyli zawsze zawiera źródło białka, błonnika i tłuszczu. Dzięki temu każda sałatka ma bardzo niski ładunek glikemiczny i jest bardzo zdrowa dla osób z różnymi zaburzeniami metabolicznymi. Część przepisową poprzedza krótki wstęp i instrukcja wykonania Twojej idealnej Zielonej Miski. Dodatkowo zamieściłam moje ulubione patenty na oliwę, dressingi a także masło orzechowe.

 

Zielone miski #keto w śródziemnomorskim stylu

Zbilansowane, smakowite i zdrowe

Co jeszcze?

Każdy przepis został przeze mnie przygotowany i sfotografowany, dzięki czemu unikniesz rozczarowań w kuchni. Oprócz samych receptur, w przepiśniku znajdują się wyszczególnone wartości odżywcze posiłków. Aby maksymalnie ułatwić Ci pracę z przepisami dodałam również praktyczne wskazówki kulinarne oraz interaktywny spis treści, który za jednym kliknięciem przeniesie Cię do wybranego przepisu. Szybko!

Autor: Anna Gudan