Suplementy a lipidogram: co naprawdę działa (i kiedy)
Część suplementów ma sens w pracy z lipidogramem — pod warunkiem właściwych dawek, celu i kontroli efektów. Poniżej trzy najważniejsze według mnie suplementy 'na cholesterol’. Zaczynamy! 1) Wysokie triglicerydy → omega-3 (EPA w roli głównej) Dla kogo: osoby z hipertriglicerydemią. Co działa: kwasy tłuszczowe omega-3 pochodzenia rybiego (morskiego), w farmakologicznych dawkach 2–4 g/dobę, ze szczególnym…
Dowiedz się więcej
