Opis

Popraw swój lipidogram w 3 miesiące

Zyskaj spokój, zdrowie i realny plan krok po kroku, który działa w praktyce – nie w teorii.

POBIERZ SPIS TREŚCI

Kolejny rok i tak minie, a Ty…

… dalej będziesz tonąć w sprzecznych informacjach z Internetu.

… Twój lipidogram pozostanie bez zmian, a ryzyko sercowo-naczyniowe będzie rosło.

… wciąż będziesz bać się, że czeka Cię los dziadków – garść tabletek codziennie i częste wizyty u lekarzy.

… nadal będziesz próbować „diet z YouTube”, które kończą się frustracją i rezygnacją.

Ebook Lipidogram bez paniki to…

✅ Jasny plan działania na 3 miesiące – zero lania wody, same konkretne kroki.

✅ Strategie oparte na aktualnych wytycznych kardiologicznych i dietetycznych.

✅ Program do zastosowania w realnym życiu – bez miliona wyrzeczeń i wymyślnych produktów.

✅ Spokój i kontrola nad własnym zdrowiem zamiast chaosu i strachu.

POBIERZ SPIS TREŚCI

Ten ebook powstał dla każdego, kto ceni sobie CZAS, bowiem to najcenniejsze co mamy.

Jestem dietetykiem klinicznym, certyfikowanym lipidologiem, naukowcem i sportowcem. Od lat pracuję z pacjentami, którzy przychodzili do mnie przerażeni swoimi wynikami lipidogramu i zagubieni w sprzecznych poradach. Widziałam, jak mity o cholesterolu robią więcej szkody niż pożytku. Dlatego stworzyłam prosty system krok po kroku, który już pomógł wielu osobom poprawić wyniki i odzyskać spokój.

Bonusy specjalnie dla Ciebie

1️⃣ Start bez wysiłku.
3-miesięczny program diety w postaci zbilansowanego jadłospisu 30-dniowego z listą zakupów i planem na każdy tydzień

2️⃣ Checklista.
Co musisz zrobić, żeby plan na pewno zadziałał. Twoja mapa drogowa, która gwarantuje efekty

3️⃣ Dodatkowa opcja: dostęp do APLIKACJI MOBILNEJ → Oszczędzasz godziny planowania – wymieniasz posiłki, generujesz listy zakupów, układasz dietę pod siebie.

✅ Gwarancja: 30 dni satysfakcji albo zwrot pieniędzy – kupujesz bez ryzyka.

Najczęstsze pytania

❓ A co jeśli i tak będę musiał brać leki?

💬 To nie jest porażka. Leki ratują życie, a dieta jest kamieniem węgielnym leczenia – zawsze wygrywasz, bo inwestujesz w zdrowie, niezależnie od okoliczności.

❓ Czy to będzie trudne do wdrożenia?

💬 Nie – ebook zawiera prosty plan, gotowy jadłospis i checklisty. Startujesz bez wysiłku.

❓ Czy to działa, jeśli nie mam czasu gotować?

💬 Tak – dostajesz listy zakupów, dietetycznie zbilansowane przepisy i aplikację mobilną (w opcji z subskrypcją), która oszczędza Twój czas, bo umożliwia elastyczność.

❓ Czy to tylko teoria?

💬 Nie – to plan oparty na evidence-based medicine i praktyce gabinetowej. Zero mitów, zero lania wody.

❓ Skąd mam wiedzieć, że to naprawdę zadziała?

💬 Dostajesz checklistę + narzędzia do monitorowania efektów. Zobaczysz zmiany w wynikach, a jeśli nie – masz 30 dni gwarancji satysfakcji.

❓ Czy dieta 3-miesięczna i ebook to dieta keto?

💬 Nie – w ebooku i jadłospisie znajdują się przepisy o niskim ładunku glikemicznym, bez zbędnych eliminacji. Dodałam rozdział o tym, dlaczego na keto rośnie cholesterol i co z tym zrobić.

❓ Jaką kaloryczność ma dieta 3-miesięczna?

💬 Dieta ma kaloryczność 2000 kcal, 120g białka, składa się z 4 posiłków o wyszczególnionej kaloryczności. Jeśli potrzebujesz mniejszej kaloryczności – rezygnujesz z jednego posiłku, jeśli większej – dodajesz dodatkową przekąskę lub posiłek. Wszystkie inspiracje znajdziesz w samym ebooku i aplikacji.