Kategoria: Wiedza

Odchudzanie na diecie ketogenicznej. Czy to naprawdę najlepsza dieta z możliwych?

Otyłość jest chorobą. Dla jednych nie ma w ty nic zaskakującego, jednak dla części osób za pewne będzie to uderzenie głową o ścianę. Warto jednak zastanowić się nad tym, dlaczego uświadomienie sobie powagi sytuacji jest rzeczą nadrzędną.  Tkanka tłuszczowa może stać się największym objętościowo narządem człowieka – u jednych jest jej bardzo mało, inni zaś zostali obdarowani…
Dowiedz się więcej

Homoplazmia i heteroplazmia – brakujące ogniwa w zrozumieniu starzenia?

Mitochondria są na tyle wyjątkowymi organellami, że posiadają swój własny od jądra niezależny materiał genetyczny – mtDNA. Materiał ten znacznie częściej ulega różnym mutacjom (m.in. delecje, mutacje punktowe, insercje, duplikacje) aniżeli materiał w jądrze komórkowym. Wiąże się to przede wszystkim z jego osobliwym umiejscowieniem przy wewnętrznej błonie mitochondrialnej, tuż obok komponentów mitochondrialnego łańcucha oddechowego. Łańcuch…
Dowiedz się więcej

Choroba Parkinsona – dieta wysokowęglowodanowa czy dieta ketogeniczna? Wojna czy sojusz?

Choroba Parkinsona (PD) jest drugą najbardziej powszechnie występującą chorobą o podłożu neurodegeneracycjnym w skali całego globu. Charakterystyczną cechą jest zanik komórek dopaminergicznych istoty czarnej, co prowadzi do niedoborów neuroprzekaźnika dopaminy.  L-dopa jest lekiem stosowanym w PD, a niemal wszystkie składniki pożywienia konkurują z nią o wchłanianie. Spadek jej absorpcji nasila objawy dyskinetyczne i osłabia efekty…
Dowiedz się więcej

Czy dieta ketogeniczna może wyleczyć stwardnienie rozsiane?

Niestety, nie może. Ale może znacznie zwiększyć komfort życia pacjentów dotkniętych tą jednostką chorobową. W jaki sposób? Bardzo prosto – poprawić nastrój i zwiększyć poziom energii. Ostatnio opublikowane badanie wyraźnie pokazuje, że pacjenci ze stwardnieniem rozsianym po wdrożeniu diety ketogenicznej doświadczyli znacznej poprawy w sferze życia psychicznego, jak i fizycznego. To bardzo ważna wiadomość –…
Dowiedz się więcej

Autofagia, geny długowieczności i regulacja rytmu dobowego. Jak to zrobić w 4 dni?

Kategoryzacja postów leczniczych opiera się na dwóch głównych aspektach: czasie stosowania oraz dozwolonych produktach. W zależności od czasu stosowania, wyróżniamy posty przerywane (Intermittent Fasting) i posty przedłużone (Prolonged Fasting).   O ile posty typu Intermittent Fasting mogą stanowić stałą strategię żywieniową, pod którą dopasowywane są pozostałe elementy diety, o tyle posty przedłużone nie mogą być funkcjonalną podstawą diety,…
Dowiedz się więcej